Quem me conhece sabe que nunca fui muito adepta dos sapatos da marca Melissa, em partes por nunca encontrar um modelo que fosse a minha cara, por estar presa à imagem daquelas versões com salto e por causa de experiências ruins com grupos de venda da marca no Facebook.

No dia-a-dia sempre opto primeiramente pelo conforto e claro, por algo que tenha meu estilo. Foi então que dei de cara com o modelo Ground + Mickey de comemoração aos 90 anos do personagem mais famoso da Disney. O slip on modelo super versátil e que está em alta nesse verão, ganhou um reboot especial. A Ground + Mickey uniram o conforto e a praticidade do modelo já conhecido combinada com o toque fun da estampa unissex. Além de lindo combina com TUDO! Continue lendo

Quem me conhece sabe que demorou muiiiiitoooo mesmo pra eu começar a decorar meu apê. Primeiro porque como uma boa libriana indecisa eu ficava com medo de misturar as coisas e acabar virando uma bagunça. De uns dois anos pra cá comecei a deixar ele com a minha cara, começou com uma parede forrada de quadrinhos e alguns quadros. Agora tudo tem mais vida e mais cor.

Quando falamos em artigos de decoração, parece que tudo vai ser infinitamente caro. Alguns itens além de serem extremamente difíceis de encontrar por aí, acabam não tendo exatamente a nossa cara, no meu caso são os que tem uma pegada mais geek ou retrô. Por isso descobrir a loja colaborativa SouPop foi uma grata surpresa.

Primeiro que eu dificilmente compro camisetas online por causa da modelagem, mas as camisetas da loja ficaram simplesmente incríveis, o tecido é confortável, as estampas criativas e ela se ajusta ao corpo. O mais legal é que tem tanto para as meninas, quanto para os meninos. Continue lendo

Já falei em outro post sobre o projeto Mãe Solo, se não conhece leia AQUI. A Thais Leão, criadora do projeto vem discutindo a vida de uma mãe solteira de maneira honesta, realista e claro, bem humorada mostrando todos os perrengues do dia a dia.

A Mãe Solo é uma página que virou projeto e que agora completa dois anos de tretas e noites mal dormidas.

Desde o início dela minha experiência como mulher e mãe vem sendo amplificada por todas as + de 41 mil pessoas (95% mulheres) que se achegaram buscando, como eu própria busco, um alento, um respiro ou pelo menos bom humor pra não cair no desespero a noite.

Sei que a vida é dura pra muita gente, boto fé, mas ser mãe é gestar e botar o coração pro avesso e se ver desesperadamente solitária, as vezes até mesmo estando junta de alguém… E olha que dar condição pr’uma criança crescer é sei lá… meio que essencial pra continuação da humanidade não?

A real é que é trabalho duro pra todo dia, e todo dia é bom não esquecer:

Não sou mãe, mas já desconstruí várias ideias erradas através de conversas com a Thaís, e sabe um dia tudo isso vai ser minha realidade também.

Podemos fazer parte disso agora, mesmo você que não é mãe ainda pode ajudar a desconstruir mentes e fazer do mundo um lugar melhor para seus futuros filhos.

Agora vamos ao que interessa: COMO POSSO AJUDAR?

Por isso abro aqui o convite para você apoiar a multiplicação do conteúdo da Mãe Solo, o plano de arrecadação vai funcionar assim:

1ª META: R$ 26 mil (MÍNIMO! SE NÃO ALCANÇARMOS NADA ROLA!)

Com esse dinheiro vamos imprimir 2 mil exemplares do livro #Choralombar com a compilação de todo conteúdo desses dois anos e também vamos financiar o Portal da Mãe Solo para ganharmos asas para muito além do que nos permite o Facebook.

2ª META: R$ 40 MIL (IMAGINA QUE LINDO)

Meta 1 + Comprar equipamento para produção de conteúdo e ainda fazer uma tiragem especial de mais 1000 exemplares do #Choralombar que serão doados em maternidades, casas de parto e em ONGs <3

3ª META: R$ 60 MIL (VÉISHE)

Meta 1 + Meta 2 + 6 meses de conteúdo patrocinado por quem mais entende das treta da vida materna, você <3 (E vamo tá tendo Mãe Solo em vídeo, PEI!)

4ª META: R$ 80 MIL (VÉISHE²)

Meta 1 + Meta 2 + Meta 3 + outros 6 meses de conteúdo patrocinado o que nos dá no total mais 1 ano de Mãe Solo patrocinado por você que SABE QUALÉ QUI É DO ROLÊ! Uhulll! <3 (E vamo tá tendo Mãe Solo em vídeo, PEI!)

5ª META: 1 WOW

Se rolar mais grana não tem problema, não vou gastar tudo em uma piscina de bala de goma, por mais que a ideia seja tentadora.
Mas me disponho a organizar com esse dinheiro encontros p/ aproximação e aprendizado com as mães das cidades c/ mais curtidas da Mãe Solo! (Sampa como é minha cidade já tá por minha conta! Na sequência viriam:  RJ, DF, Curitiba, BH, Porto Alegre, Fortaleza e outras).

Legal né? Entra AQUI e vamos colaborar! Você que não pode, compartilha com seus amigos, vamos espalhar essa ideia.

São Bento do Sapucaí é uma cidade turística situada entre as montanhas da Serra da Mantiqueira, que recebe todo ano milhares de turistas, principalmente na temporada de inverno. Nessa época, os visitantes querem mais é curtir o friozinho das montanhas num chalezinho confortável que as pousadas em São Bento do Sapucai oferecem. As principais pousadas da região procuram proporcionar conforto e bem estar aos hóspedes com infraestrutura que inclui lareira e hidro, além de varanda com vista privilegiada. O atendimento é na maioria das vezes simpático e atencioso e, não poderíamos deixar de falar do maravilhoso café da manhã que espera por você logo pela manhã.

Mas os das de lazer não podem ser limitados somente a estadia na pousada, pois São Bento do Sapucai é uma cidade com muitas atrações naturais como cacheiras e mirantes e muitas trilhas interessantes para serem percorridas. O principal ponto turístico da região é uma formação rochosa chamada de Pedra do Baú. Na verdade é um complexo com algumas pedras com estrutura para a prática de esportes de aventura como escalada e rapel, além de saltos de voo livre. Uma trilha leva ao topo da Pedra do Baú, de onde os visitantes podem apreciar a vista panorâmica das montanhas da Serra da Mantiqueira.

A zona rural de São Bento também tem muitas quedas d’água para serem visitadas. A cachoeira doa Amores, situada no charmoso bairro do Paiol é ponto de parada para recuperar a energia. Tem esse nome justamente porque casais da região procuram o lugar bucólico e muito agradável para namorar. Outra cachoeira interessante para ser vista é a cachoeira do Toldi, que não tem acesso por estar dentro de uma propriedade rural, mas que pode ser apreciada de um mirante na Estrada Campista que leva até a cidade vizinha de Campos do Jordão também na Mantiqueira.

Outro destaque entre os atrativos de São Bento do Sapucaí é o artesanato local. Muitos ateliês de artistas que utilizam matéria prima encontrada na região e podem ser encontrados em bairros rurais mais afastados do centro. O ateliê do Ditinho Joana é um bom exemplo que artesanato de qualidade, que usa pedaços de madeira para criar esculturas que representam os momentos de trabalho e descanso dos moradores da comunidade. O artesanato da cooperativa Arte no Quilombo é feito com folha de bananeira, palha de milho, bambu e outras matérias primas.

Para maiores informações sobre artesanato, restaurantes, pontos turísticos e pousadas em São Bento do Sapucaí acesse a página do Roteiro de Turismo, clicando aqui. e para mais informação sobre outros destinos turísticos da Serra da Mantiqueira como Campos do Jordão acesse a home do Roteiro de Turismo.

Hoje vamos apresentar quais são as tendências para algo que as mulheres não podem dispensar: as bolsas! São elas que, como todo acessório de qualidade, deve dar o tom do look completo, aliando o destaque da roupa e do calçado.

As novidades para 2014 em relação às bolsas não são nada surpreendentes, já que segue a risca do que está sendo constantemente visto nas ruas de todo o mundo. Vamos às tendências atuais!

Bolsas P&B

As bolsas em cores preto e branco estão muito mais presentes nas mãos das brasileiras. Ela acaba se tornando uma ótima aliada na combinação com as roupas que seguem a mesma tonalidade. O resultado não decepciona e ainda dificilmente erra, esteja você em diferentes ocasiões.

Maletas

A bolsa maleta é assim chamada por conta do seu formato, que muito se parece às maletinhas utilizadas por profissionais da saúde. É muito mais indicada para utilizar em dias mais quentes e traz, como vantagem, o fato de ter muitos compartimentos, o que é indispensável para a mulher que anda com muita coisa, da maquiagem aos gadgets (celulares, tablets, etc.).

Clutches

As bolsas clutches (comumente chamada de bolsa-carteira) foram aos poucos ganhando seu espaço nas ruas, já que eram muito mais vista em ocasiões especiais. No entanto, o que podemos ver no dia-a-dia são as clutches em versões maiores, basicamente no formato envelope. As bolsas clutches menorzinhas ainda não mais indicadas para eventos mais formais.

Está querendo comprar uma dessas ótimas novidades de bolsas que estão em alta?

Uma ótima dica é a chance de economizar com o cupom desconto Passarela do CupoNation. Com esse vale, você terá um ótimo desconto para aproveitar ainda mais as ofertas de uma loja virtual que já tem tradição nas vendas das melhores opções de calçados e acessórios. Aproveite!

Ano passado, em junho, eu e o Gui decidimos largar a vida de sedentários e fazer dieta / alimentação saudável e academia. Porém, o tempo passa e a gente acaba ficando um pouco desleixados.

Por maio/junho desse ano eu comecei a largar um pouco tudo e pra que? Comecei a comer todas as porcarias que tinha parado na dieta.

Resumo, engordei!

O engraçado é que não mudei na balança, apenas meus músculos sumiram e minhas gorduras apareceram, simples e chato assim.

Bom, não engordei horrores, mas meu braço, como é tendência do meu corpo, já estava do tamanho da minha cintura, rs. Quase isso! :/

Aproveitei o embalo das corridas delícia que participei (Mc Donalds e Rio Corre da Nike) e eu e o Gui começamos uma parceria na ACM.

Admito que até esse ano eu nem sabia da existência dessa academia, como vim de SC fico meio perdida com algumas coisas, mas valeu a pena conhecer.

A ACM, ou YMCA, é na verdade uma instituição bem interessante e sua fonte de renda é a academia. Confira um pouco mais sobre:

A Associação Cristã de Moços / Young Men’s Christian Association (ACM / YMCA) completou, em 2012, 110 anos de existência, em São Paulo, praticando sua missão institucional: “fortalecer pessoas, famílias e comunidades”. Ou seja, atuando para transformar vidas! Honestidade, respeito, responsabilidade e solidariedade são os valores magnos da Instituição, a qual não mede esforços em estender a mão para sua razão de existir: o ser humano.

A ACM / YMCA é conhecida, mundialmente, por sua programação diversificada, que inclui além de atividades esportivas, programas culturais e de lazer para todas as faixas etárias, envolvendo toda a família. A história da Instituição remonta ao século XIX, na Inglaterra, no período da Revolução Industrial, uma época em que Londres apresentava realidades social e econômica precárias, confiava no progresso sem limites e era carente de respeito e dignidade. Foi a partir dessa constatação que o jovem George Williams fundou a YMCA: uma organização idealizada para oferecer à juventude britânica caminhos e alternativas concretas para uma vida social mais digna, embasada nos preceitos de fraternidade humana e cristã.

O Movimento Acemista concedeu uma resposta eficaz aos enormes desafios da educação cristã dos jovens e da sua integração na nova sociedade industrial e contribui – e vem contribuindo – para a formação ecumênica, à educação do caráter, disciplina do corpo e, especialmente, ao desenvolvimento do espírito humanitário.

Por iniciativa de Myron August Clark, o Brasil conheceu o Movimento em 1893, quando a primeira ACM / YMCA se instalou no Rio de Janeiro. E, no dia 23 de dezembro de 1902, a sede paulistana foi, oficialmente, fundada. A atuação da ACM / YMCA São Paulo é expressiva: 12 unidades esportivas e 20 pontos de atendimento social, entre eles, 07 Centros de Desenvolvimento Comunitário – CDCs, e 01 Centro de Educação Infantil (Ítalo Brasil Portieri), que proporcionam saúde e bem-estar a mais de 45 mil associados. Com o pensamento sempre voltado para a qualidade de vida da população de todas as faixas etárias, em especial a do jovem, a Instituição faz da prática esportiva, do lazer e da cultura, importantes ferramentas de transmissão de seus valores.

Nos 12 centros esportivos, associados e beneficiários podem praticar esportes aquáticos, musculação, exercícios aeróbicos e jogos de quadra. A ACM / YMCA São Paulo promove, ainda, atividades em acampamentos, intercâmbio internacional e viagens de aventura.

É muito legal saber que você está cuidando da sua saúde e também pode ajudar um movimento.

Quais os diferenciais dessa academia?

Além de toda a aparelhagem de musculação, a ACM tem aulas diferentes, desde jump, spinning, pump, até danças, lutas e pilates.

Fora isso também tem natação e esportes como vôlei, basquete, futebol, etc.

Para as meninas, no espaço também tem um salão para fazer as unhas e depilação, pago a parte, é claro.

Outra coisa interessante é que você só pode usar os aparelhos de musculação depois de receber seu treino. Então você fica mais “controlado” para fazer os exercícios certos com suporte dos instrutores da academia.

Agora é só transformar as gordurinhas em músculos e melhorar meu condicionamento para continuar correndo nas provas. Pelo que vi aumentou 2% do que eu tinha de gordura. Antes eu tinha 30% e hoje tenho 32%, triste, mas vai que vai e logo tá beeeem menos 🙂

Serviço

ACM / YMCA São Paulo
Rua Nestor Pestana, 147 – Consolação
11 3138 3143
Facebook: YMCA ACM São Paulo
Twitter: @acmsaopaulo

Meninas!

A Garnier lançou no Brasil a Olia! Uma coloração permanente sem amônia e com 60% de óleos. Ou seja, uma coloração que em vez de danificar seu cabelo, hidrata e ainda é permanente. Sonho de toda mulher!

Testei a cor 6.43 que é um ruivo mais escuro. Queria dizer que realmente o cabelo fica ótimo, de verdade. Até agora quando eu lavo meus cabelos eu sinto as cerdas dos fios bem lisas, e não mais ásperas como eram antes. Além de colorir meu cabelo,ele ficou extremamente hidratado.

Confiram o passo-a-passo e o resultado no vídeo:

Além disso tem surpresinha no Experienciaolia.com.br.

Resumindo: Você pode pedir uma amostra dessa novidade no site da experiência com o código OLIASG, fazer um vídeo mostrando como fazer e como ficou e ainda aparecer na galeria da Garnier.

PARTICIPEM!

A Natue está com uma promoção super saudável! Só hoje e amanhã (25 e 26 de junho), se você comprar 1 Equaliv Antiox leva mais 1!

Ok,  mas o que é o Antiox?

É um antioxidade. Ele tem sua fórmula desenvolvida com uma seleção balanceada de vitaminas e minerais combinados para uma ação antioxidante.

E por que consumir antioxidantes?

É importante consumir nutrientes antioxidantes para neutralizar as moléculas dos radicais livres, que causam danos oxidativo às nossas células, podendo desencadear envelhecimento precoce da pele e algumas complicações e doenças incluindo: desordens cardiovasculares, neurológicas, obesidade, diabetes e câncer.

Aliás, sabia que estresse emocional, alta ingestão de gorduras trans e frituras, contaminação por metais tóxicos (como o mercúrio, chumbo…), fumaça de cigarro, consumo de bebidas alcóolicas, exagero na prática de exercício físico e exposição ao sol e à poluição produzem radicais livres? Pois é, precisamos cuidar do nosso organismo. Assim, além da melhora da nossa saúde, os resultados são refletidos na nossa pele, cabelos e unhas.

Uma maneira de proteger o organismo é inserindo na nossa dieta alimentos antioxidantes como castanhas (rico em selênio), frutas cítricas (como limão, laranja e goiaba que contêm vitamina C), frutas vermelhas (como morango, goji berry e uvas vermelhas e roxas que possuem protoantocianidina, substância que também ajuda na melhora da circulação), linhaça e peixes (como salmão e atum), ricos em ômega 3, etc.

Contudo, o Equaliv Antiox é uma forma bem mais prática de consumir esses antioxidantes e suas cápsulas gelatinosas são fáceis de engolir, e proporciona boa absorção dessas vitaminas e minerais. Olha só:

O Equaliv Antiox, além de prático, tem diversos benefícios, como:

• Previne o envelhecimento celular;
• Combate os danos causados por radicais livres;
• Estimula a firmeza da pele, diminuindo rugas e sinais de envelhecimento;
• Fortalecimento de cabelos e unhas;

Fica a dica 😉

É muito difícil comer o tanto de coisas que nosso corpo precisa para nos deixar mais belas e saudáveis, então tomar uma cápsula com tudo isso, economiza um tempão, não é?

A Natue já é uma grande parceira do blog e vale a pena citar essa promoção que na compra de 1 Equaliv Antiox, ganhamos + 1! Ou seja, compra um mês de cuidados, e ganha mais um.

Corre lá que só vai até amanhã, dia 26, essa promo 😉

Na noite de réveillon você deve ter arrasado com o seu melhor look e make, sempre com os melhores produtos. E como nós, mulheres, damos atenção e prezamos por novidades em beleza, resolvi fazer um post com ideias de maquiagens ótimas para você usar nas festas esse ano.

Quando se fala em escolher a make up perfeita, a dica principal é que sua escolha faça você se sentir bonita e única. Se sentir bem é o principal ponto para você arrasar na festa!

Comece selecionando os produtos de maquiagem investindo na qualidade oferecida pelas grandes marcas de cosméticos. Os preços não podem impedir que você fique desatenta aos descontos disponíveis no site do Cupom.com.

Para inspiração, confira os looks de algumas celebridades bem elegantes. Consiga um look arrasador como o de Angelina Jolie, que sempre aposta em lábios bem marcados, por exemplo em cor vermelha, que complementam sombras mais discretas.

Se seu ponto forte são mesmo os olhos, deixe eles serem o foco das atenções. Faça uma make com sombra esfumaçada ou, se você é fã de um bonito smokey eye, arrisque esse destaque, deixando para os lábios algo mais discreto.

Para quem prefere brilho, pode usar o dourado e prateado, é uma excelente opção para se deixar iluminar por estes tons. A cantora Katy Perry demonstra bem como o dourado nos olhos, combinados com tons marrom, trazem ao rosto muito calor e energia.

Já o tom prata, não precisa ser frio. Pelo contrário, pode trazer toda a luz necessária ao seu olhar, principalmente se combinado com um batom mais nude.

Para uma festa em grande estilo, considere acrescentar glitter ou strass no rosto e surpreenda tudo e todos!

Com certeza os tons metálicos transparentes, terracotas e acobreados estarão em alta. Gloss com fundo colorido, como cereja e morango, também serão boas escolhas. Nesta época, as mulheres também poderão usar com mais liberdade lápis e rímel colorido nos olhos, assim como sombras cremosas. As bocas estarão bem marcadas, em tons de vermelho, dos laranja aos rosados.

Não perca tempo e saia em busca dos grandes descontos em make up, disponíveis com os cupom desconto do Cupom.com. Consiga um look de fazer inveja a muitas celebridades com um visual glamorouso e único!

Por isso, aposte numa maquiagem única para as festas do verão inspirada em muitas celebridades, e tenha preços super acessíveis com desconto no cupom.com!

Espero que gostem!