28jun 11
Queime calorias limpando a casa
Por mais que as mulheres reclamem do peso quase nunca fazem nada para mudar isso. E isso não é só as mulheres, porque os homens estão atualmente bem ligados a aparência.
Então fica a dica: limpar a casa queima várias calorias.
Lista de tarefas domésticas
- Estender a roupa: 100 calorias;
- Desintupir a pia: 66 calorias
- Esfregar o chão: 185 calorias;
- Dar banho no cachorro: 100 calorias
- Arrumar quarto de crianças:80 calorias
- Cozinhar:70 calorias
- Limpar a casa depois de uma festa:150 calorias
- Cortar a relva:165 calorias
- Subir escadas: 165 calorias
- Descer escadas:100 calorias
Não são tantas calorias, mas já ajuda pelo menos a nos sentirmos mais leves após o serviço, e principalmente sem a culpa dos doces.