23abr 18

PRECISAMOS FALAR SOBRE AUTOESTIMA E ESTEREÓTIPOS

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‘Por que não pareço com ela?’: Como o Instagram está arruinando nossa autoestima

Resolvi escrever este texto após ler a matéria do BuzzFeed sobre a foto que a Kéfera postou em sua conta pessoal no Instagram. Essa imagem abriu uma discussão que me fez pensar em autopercepção nas mídias sociais – ou seja, o quanto muitos de nós escondemos falhas muitas vezes são invisíveis para os outros, a fim de mostrar nossos melhores eus online. Tenho amigas que retocam suas manchas, outras que posam especificamente para esconder seu “nariz grande” ou “bochechas rechonchudas”, e algumas que pedem a outros amigos para desmarcá-las porque não gostam do ângulo (eu mesma). Autopercepção distorcida não é novidade, no entanto.

No ano passado, juntamente com a agora famosa Real Beauty Sketches, Dove publicou dados de pesquisa que afirmavam que “mais da metade (54%) das mulheres globalmente concordam que, quando se trata de sua aparência, eles são seus piores críticos de beleza, o que equivale a um impressionantes 672 milhões de mulheres em todo o mundo “. Mas como isso nos afeta quando você adiciona mídias sociais ao mix? Na vida real, podemos passar anos tentando “nos encontrar”; mas nas mídias sociais, com 60 milhões de imagens enviadas para o Instagram todos os dias, parece que estamos todos tentando encontrar uma versão de nós mesmos que obtém o feedback mais positivo – ou o mais “curtir”.

A Vida Perfeita

Esquecemos de levar em conta que muito do que estamos vendo, especialmente de marcas e celebridades, é cuidadosamente orquestrado. Não é a vida real. Até mesmo nossos amigos e familiares (e nós mesmos) tendemos a postar apenas as melhores versões de nós mesmos e de nossas vidas. Vemos aquelas selfies sorridentes com maquiagem perfeita e nos esquecemos de que havia provavelmente 123233 de fotos antes que não estavam lá essas coisas.

As conexões falsas

A mídia social pode nos dar um falso sentimento de pertencimento e conexão que não é construída em trocas da vida real. Isso torna cada vez mais fácil a perda de conexões ciberespaciais e dar mais peso do que merecem. Nós fazemos conexões, e até amizades, que não são necessariamente reais, pelo menos não no sentido que as amizades do mundo real têm. Isso não quer dizer que você não possa ter relacionamentos significativos com pessoas que conhece online. Significa apenas que você também está aberta a muitas conexões falsas que não têm um dar e receber igual.

A Interrupção de nossas vidas emocionais

As coisas boas e saudáveis ​​da vida, como sair com amigos e familiares, aprender algo novo, assistir Netflix, são frequentemente interrompidas por nossas vidas nas redes sociais. Não estamos totalmente engajados nas atividades saudáveis ​​da vida porque queremos documentá-las para que pareçam interessantes nas mídias sociais. É uma abordagem voyeurista da vida que o expõe a todos os tipos de consequências negativas, como distúrbios alimentares, depressão, etc.

Conclusão

Eu sei que você já deve ter lido milhares de pesquisas que falam sobre os efeitos das redes sociais, mas desconectar-se de vez em quando é uma ótima maneira de voltar a entrar em contato com o que você acha que faz você ser ótima, em vez do que os outros pensam. Porque sério, você é ótima.

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