17jul 18

ATELIÊ DE CRÔNICAS: UM LIVRO NO INSTAGRAM

O Instagram fará oito anos em outubro, a rede social é uma das mais fortes entre o público jovem. Com diversas ferramentas para engajar o público, saber como utilizá-la de forma criativa faz toda diferença. É o caso do Ateliê de Crônicas, um perfil dedicado à contar as histórias de Lídia: mãe, avó e escritora autoral.

Ela viu na rede social uma oportunidade de compartilhar suas histórias com um público cada vez mais conectado e que consome informações através de canais digitais. Em uma época em que ler através de kindle e celular, ter um “livro digital” ao alcance de todos é maravilhoso. Continue lendo

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12jul 18

IN DARKNESS UM SUSPENSE SURPREENDENTE

Quando estava procurando um filme para o domingo à noite no Popcorn Time, me deparei com “In Darkness”, após assistir o trailer tive certeza de que este era realmente um filme que merecia minha atenção. O filme conta a história de uma pianista cega chamada Sofia (Natalie Dormer, de Game of Thrones ) que basicamente é a única testemunha do brutal assassinato de sua vizinha Veronique (Emily Ratajkowski). Enquanto o assassino (Ed Skrein), acha que foi flagrado, mas não percebe que Sofia é cega. Confesso que nunca parei pra assistir GOT, mas achei a atuação de Dormer simplesmente sensacional.

No começo fiquei me perguntando como mais um filme de mistério e assassinato não cairia em um clichê, mas a história é amarrada de um jeito coerente. A vítima do crime é nada menos que filha de Milos Radic, um empresário sérvio que não sai do noticiário por ser acusado de ser um criminoso de guerra. O assassino de Veronique, Marc, e sua implacável irmã Alex vão atrás de Sofia para evitar que ela seja uma testemunha. No entanto, Sofia não é tão inocente ou desamparada quanto parece. Continue lendo

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11jul 18

SUPLEMENTO (TESTADO) QUE DÁ AQUELA FORCINHA PRA QUEM FAZ EXERCÍCIOS

Acordar cedo, trabalhar, ir pra academia, tudo isso pode ser uma rotina muito puxada. Lutar contra o cansaço, fadiga e sono do dia-a-dia às vezes parece uma missão impossível. Eu mesma comecei a tomar pó de guaraná pra dar aquele gás antes dos treino de funcional e taekwondo mas quem já tomou sabe que o gosto é simplesmente horrível e o negócio não dilui nem a pau.

Por isso, recorri as cápsulas do NC5 – Synergy Infinity,  basicamente ele é um polivitamínico para atletas (voltado para esportistas que necessitam de um maior desempenho físico ou aeróbico), ele atua dando mais energia e melhorando a recuperação muscular. Os cinco ingredientes principais que compõem as cápsulas são: magnésio, cafeína, clorela, zinco e manganês.

Cada componente separado já possui vários benefícios, por exemplo: o magnésio ajuda a diminuir a fadiga, a cafeína ajuda a dar energia e vitalidade, o zinco fortalece a estrutura muscular, além de ser um ótimo antioxidante e o manganês auxilia no combate aos radicais livres.  Vale ressaltar que esse suplemento não substitui uma refeição. Eu gostei bastante dele, tomava 1 cápsula pela manhã e uma antes do treino, fez toda diferença.

Pra quem está buscando um site confiável e com um ótimo custo benefício, você encontra na loja virtual Bom Suplemento.

 

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10jul 18

CIRCO TURMA DA MÔNICA ESTREIA EM SÃO PAULO

© João Caldas Fº

 

Estreou ontem no Teatro Opus, no Shopping Villa Lobos o espetáculo Circo Turma da Mônica – O Primeiro Circo do Novo Mundo, produzido nos estúdios da Maurício de Sousa Produções por Mauro de Sousa filho do quadrinista criador da Turma da Mônica, Maurício de Sousa. Apresentado por Dedé Santana, o espetáculo encanta e surpreende o público pela sua magnitude. Passei maior parte da infância frequentando o parque, então assistir a turminha reunida num musical foi como voltar à infância de um jeito ainda mais encantador.  Os artistas se apresentaram com performance de balé, malabarismo, trapézio, cama elástica e muito mais. Tudo com uma narrativa interativa com música ao vivo e uma superprodução que envolveu mais de 200 profissionais pra criar uma história que prende a atenção do começo ao fim. Continue lendo

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06jul 18

ELES VIERAM PRA MOSTRAR QUE ESTILO NÃO TEM IDADE

Não é só nas histórias de vida surpreendentes que eles são um exemplo a seguir.   Essas pessoas vieram pra provar que a frase “na sua idade você não usa isso”, “tira e não se envergonhe”, são ditas por pessoas inseguras que não entendem que a vida não se mede em anos ou normas sociais. Esses perfis quebram paradigmas e mudam os conceitos da terceira idade! Estar bem vestido é uma disciplina. É um talento. É uma curva de aprendizagem ao longo da vida.

A mídia tende a ignorar o cenário da terceira idade, ou apresentar o envelhecimento sobre uma perspectiva negativa. Mas com a internet as marcas tomaram conhecimento e estão percebendo que têm de comercializar para pessoas ‘reais’. ” E cada vez mais, “real” – em “média” – significa atender também um público mais maduro. Além do mais, ser “idoso” não significa o que costumava ser. Os mais de 65 anos nas economias desenvolvidas são os mais aptos e ativos na história, graças a um estilo de vida mais saudável e ativo.
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05jul 18

SIMPATIA PRA AJUDAR O BRASIL A GANHAR A COPA DO MUNDO

O futebol é o esporte mais popular do Brasil e do mundo, e a Copa do Mundo é um evento inesquecível e que atrai bilhões de pessoas ao redor do mundo. Claro que o brasileiro é um técnico de futebol e dá os seus palpites para a escalação da seleção e acompanha os jogos com todo fervor e amor. Vamos ver agora uma simpatia muito boa para o Brasil ganhar a Copa do Mundo – você que é fanático por futebol e está vestido de amarelo e tem a bandeira brasileira na janela, preste atenção nesta boa magia e torça para o Brasil!

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04jul 18

OPÇÕES PARA INCORPORAR O GIN NO CARDÁPIO

O Dia Mundial do Gin foi no mês passado,  mas não precisamos de uma desculpa para misturar um coquetel ou dois em casa, não é mesmo? Se você quer uma bebida que é longa ou curta, refrescante ou doce, o Gin é a bebida perfeita. Assim como a realeza britânica, é hora de levar essa maravilha para outro patamar com direito a uma aparição de destaque no cardápio.

De olho nas tendências a plataforma de serviços de casamento iCasei  criou uma lista com receitas para quem quiser incluir o destilado do momento na festa, não só em drinks mas até mesmo para dar aquele toque especial no bolo ou num docinho. Continue lendo

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02jul 18

CINCO DICAS PARA MANTER A SAÚDE DO CABELO NO INVERNO

Sabemos que o vento frio e o calor seco do inverno podem causar pele seca, mas o cabelo é tão propenso a danos causados ​​pelo clima de inverno. Durante os meses de verão, você pode hidratar o cabelo para minimizar os danos causados ​​pelo calor e pelo sol; mas durante os meses de inverno, o seu cabelo também precisa de cuidados especiais. Ventos frios, aquecimento interno, eletricidade estática, tudo pode causar o seu cabelo por seca e quebradiça.

No inverno, os cuidados com os cabelos devem ser redobrados devido aos banhos quentes e ao uso de secadores e chapinhas, que aumentam com as baixas temperaturas e podem causar males irreversíveis à estrutura capilar. Para evitar que isso ocorra, a Cris Bellini, coordenadora técnica da Acquaflora Cosméticos, dá cinco dicas essenciais, para serem incorporadas facilmente nos cuidados diários dos cabelos, garantindo cabelos saudáveis, macios e brilhantes. Confira! Continue lendo

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29jun 18

FAZENDO AS PAZES COM O CORPO POR DAIANA GARBIN

Vi esse livro a primeira vez no stories de alguém que não me lembro bem quem, com a pergunta: “alguém já leu?”. O título me chamou bastante atenção, mesmo sendo formada em jornalismo como não assisto TV não me familiarizei com o nome da autora  e repórter Daiana Garbin. Quando li a sinopse o fato de uma mulher incrivelmente linda ter assim como eu uma relação doentia com a comida mostrou que era algo do qual eu precisava. Porque esse tipo de transtorno não escolhe biotipo, classe social ou etnia.  Já falei aqui e no meu outro blog sobre meus problemas de transtorno alimentar, não é segredo. Não faço terapia e é difícil admitir que isso atrapalha minha vida, porque eu transito entre o extremo de estar bem e não sair de casa por vergonha do meu corpo ou comparação com amigas.

FAZENDO AS PAZES COM CORPO, é um livro esmagador que te coloca diante de um espelho e passa uma mensagem sobre saúde e auto aceitação. Porque todos os dias temos que lidar com a mídia e a sociedade encontrando defeito em nossos corpos e dizendo que o que temos não é o suficiente pra sermos consideradas bonitas. Acho que nunca vamos estar plenamente satisfeitas com nossos corpos, mas a questão é não maltratá-lo pra alcançar um padrão que não condiz com a realidade e muitas vezes é pura manipulação. Uma vez a própria  super modelo Cindy Crawford disse:  “Eu queria me parecer com a Cindy Crawford”. A declaração se referia ao tanto de truques e retoques que suas imagens recebiam, ou seja, ela mesma admitia que ela não era como aparecia nas revistas. Continue lendo

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28jun 18

SKULL CLOTHING: MODA ALTERNATIVA E SEM GÊNERO

Já se foram os dias em que as saias eram justas para as mulheres e as calças eram só para os homens. Em 2018, o gênero não mais determina a maneira como as pessoas se vestem. Cada vez mais vemos marcas combinando coleções masculinas e femininas. Independente da sexualidade, o público de hoje não tem uma cara só, e usam a moda como ferramenta para imprimir sua personalidade.

Enquanto as marcas estão adotando essa subversão cultural das normas de gênero, ainda temos um longo caminho a percorrer. Por isso, fiquei tão feliz quando descobri a loja Skull Clothing, uma marca de moda democrática, alternativa e que passa uma mensagem clara em suas estampas. Continue lendo

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