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13jun 18

COMO O PROCESSO DE COACH AJUDA NO EMAGRECIMENTO

Saiba como o Coaching pode Ajudar a Emagrecer

Há um mês retomei meu processo de emagrecimento com reeducação alimentar e exercícios físicos. Quando se faz isso sem sucesso ao longo de muitos anos, é uma tarefa bem complicada. Não basta apenas mudar os hábitos e praticar atividades físicas. é preciso mudar a mente, Por isso, fiz uma sessão experimental com a coach Vivian Barbosa, jornalista e coach de vida saudável, com foco no emagrecimento, que atua na profissão há quatro anos.

Os atendimentos personalizados são realizados à distância via Skype pela UNIFEAL. “Mudar a mente é o caminho para ter uma vida extraordinária”, destaca Vivian Barbosa. Resolvi fazer a sessão experimental para entender como esse tipo de assistência poderia me auxiliar a atingir meus objetivos.

Batemos um papo de uma hora sobre minha batalha contra a balança, problemas de autoestima, relacionamentos que me marcaram e de cara ela identificou algo na minha fala que pra mim era sem importância, mas que revelou minha compulsão alimentar. Continue lendo

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26abr 18

SERVIÇO ENTREGA RECEITA E INGREDIENTES PARA FILHOS SURPREENDEREM AS MÃES

Carinho de mãe não tem preço. Elas fazem de tudo pelos filhos e quando o assunto é comida não existem limites para criatividade e o que podemos proporcionar para elas. Mas, no Dia das Mães, elas merecem um descanso. Porém,  fazer um prato gostoso é uma missão quase impossível para quem está acostumado a só sentar e comer. Por isso, ao invés de esperar horas em filas de restaurantes, o Cheftime preparou um menu especial para agradar os mais exigentes paladares e que vai ajudar as famílias de forma fácil a surpreenderem as mamães.

Entre as opções está o kit clássico para as mães que não abrem mão de uma boa culinária brasileira, como a Moqueca de tabuleiro com pirarucu grelhado – receita assinada pelo Chef Zeca Amaral e entrada de Dadinho de tapioca com molho de pimenta, especialidade da Chef Carina Orlando.

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