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Posts publicados na categoria Corpo

05jan 17

Comer bem ajuda a manter o bronzeado

bronze

Férias é sinônimo de sol, praia e piscina: o cenário perfeito para quem, além de descansar, está em busca de melhorar o bronzeado. Mas além de tomar alguns cuidados básicos para a exposição ao sol, as pessoas que querem ficar com a pele bronzeada podem ter na ingestão de determinados alimentos, que contenham vitamina A e betacaroteno, um grande aliado.

A nutricionista Natalia Dourado, da Sanavita, explica que o pigmento betacaroteno pode ser encontrado em alimentos com cores alaranjadas, amarelas e vermelhas, como cenoura, beterraba, abóbora, mamão, manga e pêssego. “O pigmento auxilia na proteção e no bronzeamento natural da pele. Consumindo esses alimentos diariamente o organismo transforma o betacaroteno em vitamina A, que age diretamente no corpo prevenindo o envelhecimento precoce, dificuldades com a visão e câncer de pele”, enfatiza.

A ingestão frequente desses alimentos ativa a melanina, pigmento que dá cor à pele, favorecendo a tão almejada cor de verão. “Existem inúmeras opções de receitas com esses alimentos e a recomendação é que sejam consumidas dentro das 5 porções de frutas, verduras e legumes recomendação diária destes ingredientes”, indica Natalia.

A nutricionista lembra que além de alimentos ricos em betacaroteno, outros tipos de cuidados são necessários para aproveitar o verão da melhor maneira, como beber bastante água, sucos naturais, água de coco e frutas ricas em água como melancia, melão, entre outras, para se hidratar. Além disso usar protetor ou bloqueador solar e evitar a exposição ao Sol entre 9h e 16h, são cuidados essenciais para a saúde da pele.

Reveja aqui, algumas receitas deliciosas de suco.

Por .
02nov 16

Vinho pode ser bom para emagrecer e ainda aumentar libido!

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Eu sou apaixonada por vinho e caí numa matéria super interessante falando alguns dos benefícios de beber uma taça de vinho por dia. Difícil é só beber uma taça, mas ninguém nunca fala o tamanho da taça, não é mesmo?

Uma pesquisa da National Kidney Foundation nos Estados Unidos já comprova que com uma uma taça de vinho por dia já é o suficiente para prevenir doenças renais crônicas e também pode diminuir o risco de doença cardiovascular.

Na pesquisa 5.852 participantes foram analisados, uma parte dos voluntários consumiu menos de uma taça de vinho por dia e a outra não. O resultado obtido foi que o risco de se contrair DRC foi menor nas pessoas que ingeriram a bebida em comparação com os que não ingeriram.Estatisticamente, as pessoas com doença renal crônica que bebiam menos de um copo de vinho um dia tiveram um risco 29% menor de eventos cardiovasculares do que pessoas que não bebiam nenhum vinho.

EMAGRECER

Uma taça de vinho por dia ajuda a afastar a obesidade e até mesmo a perder alguns quilos, de acordo com cientistas. O porta-voz do grupo de pesquisa da Universidade Navarra, na Espanha, disse que a ingestão moderada de álcool, especialmente de vinho, protege, ao invés de promover, o ganho de peso.

A bebida alcoólica sempre foi vista como fonte de ganho de peso por causa do alto teor de açúcar, mas novas pesquisas sugerem que uma pequena quantidade diária poderia fazer parte de qualquer plano de dieta.

Algumas pesquisas apontam até que as pessoas muito obesas podem ter um menor risco de desenvolver diabetes se beberem moderadamente. Os pesquisadores afirmaram que o álcool fornece calorias que são rapidamente absorvidas pelo organismo e que não ficam armazenadas.

#FICADICA

LIBIDO

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O estudo da Universidade de Florença foi feito com 798 mulheres italianas entre 18 e 50 anos na região de Chianti, na Toscana. O estudo concluiu que mulheres que consumiam uma ou duas taças de vinho tinto por dia apresentavam apetite sexual maior e melhor desempenho na cama em comparação com as que se abstiveram da bebida. A questão é que o vinho reduz o estresse da mulher e aumenta seu foco no parceiro, além de estimular a circulação do sangue, inclusive nas áreas erógenas.

Os pesquisadores fazem duas ressalvas sobre o estudo:

“Nenhuma diferença significativa foi encontrada entre os grupos em relação à incitação, satisfação, dor e orgasmo”, afirmam os cientistas no artigo publicado na revista científica Journal of Sexual Medicine.

“Enquanto este resultado precisa ser interpretado com cautela, devido ao pequeno número da amostragem […] e pela falta de dados de exames de laboratório, ainda assim o estudo sugere potencialmente uma correlação entre o consumo de vinho tinto e melhor sexualidade.”

Com informações do encontro da BBC e National Kidney Foundation.

(Via Mundo Conectado)

07jul 15

Tatuagens de Gatos para se inspirar

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Estava vendo tatuagens de gatos e pensei: Tão lindas, valem um post!

Quem é gateira que nem eu com certeza vai ver esse post querendo ligar e marcar hora num estúdio de tatuagem. Admito que já estou orçando uma… vai que!!!

Tem tatuagens para todos os gostos, mas não tem uma que eu não goste, rs.

Confiram:

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Essas duas aqui achei lindas para as pessoas que são tanto cat person quanto dog person:
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02jul 15

Protex Cuidado Íntimo

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A Protex conhecida pelos seus sabonetes lançou sua linha de cuidado íntimo, especialmente desenvolvido para cuidar da saúde da mulher e equilibrar o pH da área íntima, através do seu exclusivo Protex System.

Ginecologicamente testado, ele evita odores, promove frescor prolongado e sensação de bem-estar.

Foi criado em duas versões: Fresh Equilibrium (verde) e Delicate Care (rosa), ambos em embalagem de 200mL.

Podem ser usados diariamente, inclusive em período menstrual e durante gravidez.

Temos poucas opções de sabonetes íntimos no mercado, o bom é que com mais esse, dá sempre pra escolher um preferido.

11jun 15

Multivitamínico Bion3

bion3

Recebi esses dias um novo multivitamínico lançado pela MERCK, o Bion3.

Ele é o primeiro multivitamínico associado com probióticos (organismos vivos, como os lactobacillus).

De acordo com eles, a união das vitaminas e minerais com probióticos tem mais desempenho de proteção no organismo, já que 70% do nosso sistema de defesa do organismo se encontra no intestino.

No caso do Bion3 ele tem 1 probiótico (lactobacillus acidophilus LA-14), 12 vitaminas e 8 minerais.

Pelo que vi na internet o preço dele custa na faixa de R$40,00 com 30 tabletes.

07mar 14

Centrum lança multivitamínico específico para homens e mulheres

Centrum

O multivitamínico Centrum agora lançou sua versão mais focada em homens e mulheres baseado nas deficiências de vitaminas de cada um.

Com diferentes hábitos alimentares e necessidades nutricionais específicas, homens e mulheres já podem complementar sua alimentação com um multivitamínico adequado às suas deficiências nutricionais mais comuns. Completas de A a Zinco e com doses dentro das faixas de segurança estabelecidas para vitaminas e minerais – até 100% da Ingestão Diária Recomendada -, ambas as formulações contêm nutrientes que repõem a energia, contribuem para  a imunidade e possuem ação antioxidante. Além disso, Centrum Homem contém níveis ajustados de vitaminas e minerais que contribuem para a manutenção da saúde muscular e Centrum Mulher tem uma combinação específica de nutrientes que contribui para a saúde da pele, das unhas e dos cabelos.

O bacana é que criaram um infográfico explicando um pouco das deficiências nutricionais das mulheres e dos homens. Olhando os dois vocês podem ver a diferença e os níveis.

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07mar 14

Naturella Sensations Chá Verde Splash e Calêndula Fresh

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Naturella lança sua versão Sensations com novos aromas e nova tecnologia, acabando com o mito de que não se pode usar absorventes diários.

O lançamento conta com as versões Chá Verde Splash e Calêndula Fresh, que auxiliam na prevenção e no controle de odores além de oferecer  diferentes sensações que remetem à natureza, refrescância e conforto. A novidade ainda traz a tecnologia respirável dos protetores diários, que reduz o abafamento e proporciona maior sensação de frescor e proteção à pele.  “O objetivo da marca é oferecer produtos que agregam bem-estar e comodidade para a consumidora, seja quando elas estão naqueles dias, seja simplesmente por questões de higiene íntima. O mito de que não é recomendável o uso do protetor diário com frequência chegou ao fim após o lançamento da linha Naturella Sensations, única marca no mercado que une a tecnologia da camada respirável com dermacrem®, uma exclusividade de Naturella disponível em todo o portfólio”, afirma Fernando Costa, gerente de marketing de Naturella.

Muito legal a novidade e os aromas são muito bons <3

Eles mandaram os absorventes companhados de um Futon e uma caixa de insensos para tirar um tempo para cuidar do meu bem estar, que é bem isso né? É esvaziar a mente e ficar renovada.

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