Autor: Vivi Leone

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19jun 18

SERÁ QUE ESTOU SENDO ABUSIVA?

Quando se trata de ser abusivo, parece que os homens recebem todo o foco e a culpa. Este é particularmente o caso porque os homens são geralmente mais agressivos, fisicamente ou verbalmente. No entanto, mulheres abusivas são muito mais comuns do que a maioria das pessoas imagina.

Toda mulher já passou por um relacionamento abusivo, infelizmente, vivi isso mais de uma vez na minha vida. Mesmo que “para cada ação, tenha uma reação”, não podemos justificar um erro com outro.

Mesmo que ele tenha dado motivo pra eu invadir a privacidade dele, ler suas conversas e viver desconfiada se ele estava conversando com outras mulheres ou não, nunca tive o direito de cruzar esse limite, porque fazer isso não me tornava melhor do que quem estava me sacaneando.

Você pode pensar que ser abusiva pode ser a única forma de descobrir se está sendo enganada ou não, mas pela minha experiência nada fica encoberto por muito tempo. Então você pode seguir sua vida, ser uma boa namorada e ainda descobrir que o cara em quem você confiou não merecia seu respeito. Mas claro, essa não é a única razão que pode tornar uma mulher abusiva. Continue lendo

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13jun 18

COMO O PROCESSO DE COACH AJUDA NO EMAGRECIMENTO

Saiba como o Coaching pode Ajudar a Emagrecer

Há um mês retomei meu processo de emagrecimento com reeducação alimentar e exercícios físicos. Quando se faz isso sem sucesso ao longo de muitos anos, é uma tarefa bem complicada. Não basta apenas mudar os hábitos e praticar atividades físicas. é preciso mudar a mente, Por isso, fiz uma sessão experimental com a coach Vivian Barbosa, jornalista e coach de vida saudável, com foco no emagrecimento, que atua na profissão há quatro anos.

Os atendimentos personalizados são realizados à distância via Skype pela UNIFEAL. “Mudar a mente é o caminho para ter uma vida extraordinária”, destaca Vivian Barbosa. Resolvi fazer a sessão experimental para entender como esse tipo de assistência poderia me auxiliar a atingir meus objetivos.

Batemos um papo de uma hora sobre minha batalha contra a balança, problemas de autoestima, relacionamentos que me marcaram e de cara ela identificou algo na minha fala que pra mim era sem importância, mas que revelou minha compulsão alimentar. Continue lendo

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05jun 18

IDEIAS DE DECORAÇÃO PARA CASAMENTO PRA QUEM QUER ECONOMIZAR COM CLASSE

Casamento DIY

No “mês das noivas”, a blogueira Niina Secrets trocou as alianças com seu Guilherme (agora seu esposo) enquanto 250 convidados prestigiavam o momento e várias das blogueiras queridinhas da internet compartilhavam esse grande evento que foi realizado na Fazenda Terras de Clara. Tudo estava de extremo bom gosto e quem não sonha em ter uma cerimônia linda dessas não é mesmo?

Quem é fã de tendências do it yourself (DIY) sabe que, além de contribuírem para um orçamento enxuto ou uma cerimônia mais intimista, boas ideias aliadas à decoração artesanal transmitem a personalidade do casal ao ambiente. Aqui tem algumas ideias simples que podem facilitar muito a vida de quem está em busca de algo mais original. Continue lendo

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17maio 18

VOCÊ SABE O QUE É O DOSHA E COMO ELE AJUDA A MANTER UMA VIDA EQUILIBRADA?

A sabedoria da medicina indiana Ayurveda possui grandes segredos que valorizam o bem-estar físico e emocional, e propõe mudanças positivas no corpo de dentro para fora. Alcançar o estilo de vida saudável, vai muito além do adotar uma dieta e rotina de exercícios físicos, é preciso entender e conhecer o seu dosha, ou seja, a sua personalidade. Amante e praticante da Ayurveda, Renata de Abreu, expert reconhecida no segmento de spas e criadora da técnica Detox Power, explica qual a importância de conhecer o seu dosha para um estilo de vida mais equilibrado.

De acordo com a sabedoria indiana, somos todos compostos de 5 elementos da natureza: água, fogo, terra, ar e éter. Esses elementos juntos resultam na nossa personalidade. São três os tipos de personalidades existentes, os chamados doshas, que caracterizam o nosso biotipo: Kappa, Pitta e Vata.

“Todas as pessoas possuem os três doshas, mas há sempre um predominante, que acaba por moldar nossas características. Conhecer o seu dosha, é se conhecer melhor e equilibrá-lo. É alcançar uma vida harmônica, saudável e em equilíbrio com a natureza”, explica Renata.

Veja abaixo, as características de cada dosha e qual alimentação cada uma dessas personalidades deveria seguir para se equilibrar. Continue lendo

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14maio 18

ACESSÓRIOS PRA QUEM É FÃ DE DEADPOOL

Deadpool estreou em 1991, montando duas tendências muito lucrativas em quadrinhos na época. Primeiro foi a “Idade das Trevas”, onde jovens artistas foram inspirados pelos criadores Alan Moore e Frank Miller para criar personagens mais ousados ​​e violentos (algo que as crianças na época engoliam como “mais maduras”). Também arrecadando os dólares estava o “boom do colecionador”, onde os fãs mais velhos começaram a comprar e inflacionar o preço de quaisquer questões aparentemente “significativas” sob a impressão de que valeriam milhares, senão Milhões de dólares algum dia.

Fato é que, quem curte o personagem de verdade adora colecionar roupas, action figures e tudo que inventarem por aí, não é mesmo? Separamos uma lista de acessórios do mercenário tagarela de cair o queixo, pra você arrasar quando for assistir o filme, ou simplesmente deixar os amigos com inveja. Veja abaixo. Continue lendo

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26abr 18

SERVIÇO ENTREGA RECEITA E INGREDIENTES PARA FILHOS SURPREENDEREM AS MÃES

Carinho de mãe não tem preço. Elas fazem de tudo pelos filhos e quando o assunto é comida não existem limites para criatividade e o que podemos proporcionar para elas. Mas, no Dia das Mães, elas merecem um descanso. Porém,  fazer um prato gostoso é uma missão quase impossível para quem está acostumado a só sentar e comer. Por isso, ao invés de esperar horas em filas de restaurantes, o Cheftime preparou um menu especial para agradar os mais exigentes paladares e que vai ajudar as famílias de forma fácil a surpreenderem as mamães.

Entre as opções está o kit clássico para as mães que não abrem mão de uma boa culinária brasileira, como a Moqueca de tabuleiro com pirarucu grelhado – receita assinada pelo Chef Zeca Amaral e entrada de Dadinho de tapioca com molho de pimenta, especialidade da Chef Carina Orlando.

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12abr 18

SENSATIONS, UM DRINQUE SEM ÁLCOOL E NUTRITIVO

Durante essa semana resolvi banir o álcool da minha rotina, entre outras coisas. Mas o que beber quando não está bebendo? Não muito tempo atrás, a escolha era muito limitada: tônica sem o gin, talvez? Um bom anfitrião lembra-se de comprar cerveja, vinho e bebidas alcoólicas, mas um grande anfitrião também se lembra de oferecer uma opção não alcoólica. Se você gosta de algo frutado vai gostar dessa receita que leva suco de cranberry, manga e limão.

O cranberry é rico em antioxidantes e vitaminas A, C e D, que ajudam a prevenir gripes e resfriados. Já a manga e o limão são ótimas fontes de minerais como potássio, magnésio e cálcio. Uma combinação perfeita! Confira: Continue lendo

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06abr 18

TERAPEUTA CORPORAL ENSINA RECEITA DETOX TURBINADA

A páscoa pode ter acabado, mais os efeitos dos excessos continuam e nada melhor pra limpar o organismo, do que um poderoso suco detox. Uma ótima opção que além de ajudar a emagrecer, combater o inchaço e limpar o organismo, possui poucas calorias. Além disso, esse tipo de suco têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Renata de Abreu, renomada terapeuta corporal e especialista em Spas, preparou uma receita de suco turbinado, excelente para quem quer voltar à rotina. Trata-se do elixir, bebida balsâmica exclusiva que auxilia ainda mais a eliminação das toxinas, criado pela terapeuta especialmente para o tratamento da Massagem Detox Power Continue lendo

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28mar 18

COMO LIDAR COM RELACIONAMENTOS AFETIVOS NO TRABALHO

Quem nunca teve uma quedinha por alguém do trabalho que atire a primeira pedra, fosse antes ou depois de conhecer aquela pessoa melhor. Eu mesma já perdi as contas de quantos “crushes” já tive por todos os lugares onde trabalhei. Fosse apenas uma tensão sexual platônica ou um sentimento mais intenso, concretizar qualquer coisa pode causar muitos problemas, mesmo aquelas ficadas ingênuas de carnaval que você acha que ninguém da empresa vai ficar sabendo.

Já ouviu aquele ditado: onde se ganha o pão não se come a carne? Bem tem um motivo pra isso, não é mesmo? Nem sempre as coisas ficam só no imaginário e se parece que algo vai dar merda, geralmente é porque vai.  Infelizmente, para todas as parcerias de trabalho bem-sucedidas, como Barack e Michelle Obama ou Bill e Melinda Gates, há as amargas recriminações não vamos esquecer de Bill Clinton e Monica Lewinski.

E milhões de mulheres em todo o mundo, e alguns homens, sofrem diariamente encontros que resultam em assédio sexual em vez de romance mútuo. Por exemplo, em uma pesquisa de 2017 da ABC News e do Washington Post , 30% das mulheres afirmaram ter experimentado avanços indesejados de colegas de trabalho masculinos e 23% de homens que tiveram influência sobre sua situação de trabalho. Continue lendo

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02out 17

Chá de hibisco pode causa infertilidade

O tão famoso chá para emagrecer pode não ser tão bom para a mulherada se tomado em excesso.

Esse famoso chá termogênico, capaz de potencializar o gasto energético e a queima de calorias, pois enquanto está sendo digerido, aumenta a temperatura corporal e acelera o metabolismo basal que também reduz a adipogênese, isto é, a formação de novas células adiposas, combatendo o acúmulo de gorduras em locais como o abdômen e o quadril, pode trazer riscos para quem pensa em ter filhos.

O chá de hibisco é rico em flavonoides, polifenois, ácidos orgânicos e vitamina A. Essas substâncias são antioxidantes e neutralizam a ação dos radicais livres, moléculas que, se presentes em excesso no organismo, provocam o envelhecimento das células e desencadeiam doenças.  “A elevada concentração da antocianina combate as inflamações das células, fazendo com que as mesmas exerçam corretamente suas funções e impedindo o acúmulo de toxinas”, explica a médica nutróloga Alice Amaral.

O estudo evidencia que o consumo contínuo de chá de hibisco interfere nos níveis circulantes do hormônio estrogênio, o que inibe a ovulação da mulher e causa uma infertilidade transitória. O consumo exagerado do chá pode fazer com que sua fertilidade e seus hormônios sejam prejudicados. Para as mulheres que sofrem com a TPM e outras condições do sistema endócrino, o chá de hibisco pode causar piora, devido a interferência no processo de ovulação.

Apesar de ele poder potencializar o efeito diurético de alguns medicamentos e alterar o equilíbrio estrogênio-progesterona, ele não pode ser garantido como efeito anticoncepcional.

#FICADICA

Fontes: Confirme e GNT

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