Esse ano descobri que atingi o teto anual para declarar imposto de renda e cai em desespero. Nessa hora rolaram várias dúvidas, ano passado fui CLT mas em boa parte do ano trabalhei como PJ. Sendo MEI já faço uma declaração anual sobre meus ganhos e agora como pessoa física isso é mais do que essencial.

Em primeiro lugar foi preciso me atualizar sobre prazos e datas. Pra quem não sabe a largada já foi dada e o prazo para entrega é até 30 de abril, se perder o prazo é multa certa cujo valor pode variar. De qualquer forma melhor não arriscar né?

Recebi esse protetor solar da Bioart pra testar, o primeiro protetor solar vegano. Uma proposta bem bacana, já que eu procuro sempre usar produtos que não sejam prejudiciais ao meio ambiente e aos animais. Espero que mais empresas se inspirem assim o consumidor tem mais opções no mercado.

A fórmula conta com a exclusiva tecnologia “Solartechbio” de foto proteção natural, física, mineral e vegetal que garante alta proteção FPS 30. Apesar de ser toque seco ele não é exclusivamente para o rosto, mas possui vários benefícios pra essa região.

Quando recebi o livro “O Fenômero Gaslighting” do Grupo Editorial Pensamento,  escrito pela Ph. D. em Comportamento e Saúde Mental Stephanie Moulton Sarkise, sabia que ele iria mexer profundamente comigo, em diferentes níveis. Já falei aqui sobre um relacionamento abusivo que tive. Até então eu não sabia que para todas as coisas que vivenciei, muitas que nem compartilhei publicamente, havia um nome: Gaslighting.

Logo nas primeiras páginas o tapa na cara de sinais que alguns ignorei e outros que mal percebi. Me impactou ainda mais por ter feito amizade com a atual do meu ex, que diferente de mim não teve forças para ir embora. Imagina estar com alguém que mente, faz falsas promessas e ataques pessoais para fazer com que você duvide de si mesma. 

O EITA – Encontro Internacional de Tatuadoras Artistas, acontece em São Paulo, dias 06 e 07 de março, no Centro Cultural Espaço Adoniran Barbosa (Teatro de Arena), e pretende reunir um público somente de mulheres tatuadoras ou com afinidade no ramo.

Por meio de palestras, oficinas, debates e eventos culturais, o papel da mulher neste próspero mercado e seus desafios será apresentado. Doze artistas já estão confirmadas e irão compartilhar suas histórias e experiências em áreas técnicas, criativas, de marketing e negócios, entre elas duas convidadas internacionais: Marta Carvalho, de Portugal, e Valéria Fukunaga, da Argentina, ambas tatuadoras e artistas plásticas.

Mesmo com exemplos de atrizes famosas como Giovanna Ewbank, Daniela Mercury, Charlize Theron, Madonna, Angelina Jolie, Sandra Bullock e tantos outros nomes adorem inter-racialmente. Vivemos em um país extremamente burocrático, principalmente quando o quesito é adoção. Em Votuporanga, por exemplo, a fila para adoção tem mais de 50 casais e crianças negras são as mais rejeitadas. Neste contexto é que “Azizi, o presente precioso” se torna ainda mais importante.

O livro fala de afeto e acolhimento, e é inspirado em casos reais de adoção inter-racial nos quais pais e mães são interpelados pelo racismo estrutural brasileiro e questionados sobre a possibilidade de pessoas de diferentes raças se tornarem uma família: um menino negro adotado por uma família branca, que encontra em suas diferenças a unidade da família, da vida, do abraço, do amor.

Alerta de spoiler: se você ainda não assistiu A Maratona de Brittany saiba que neste texto abordaremos trechos importantes do filme.

Quem nunca se olhou no espelho e se perguntou o que estava fazendo da sua vida? Aquele momento de crise existencial, em que as dúvidas, anseios e frustrações caem sobre a sua cabeça como uma avalanche? Talvez você não esteja achando que iria encontrar essas questões em um filme de comédia romântica, mas o filme A Maratona de Brittany aborda esses e outros aspectos de uma forma sutil, leve e envolvente, até que, quando o filme acaba você já riu, chorou e tem a sensação que valeu a pena assisti-lo.

Antes de qualquer coisa, sou mulher e quero deixar bem claro que não sou obrigada a gostar de produções cinematográficas apenas por serem protagonizadas, dirigidas, produzidas ou roteirizadas por mulheres apenas por serem mulheres. Segunda coisa, essa é uma crítica sobre o filme. FILME. Filme é uma plataforma diferente de uma história em quadrinho. Enfim… (Aliás, vocês viram Joker e amaram, não é? hum…)

Confesso que, desde que assisti ao primeiro trailer, não botei muita esperança em “Aves de Rapina: Arlequina e sua Emancipação Fantabulosa” (Birds of Prey: And the Fantabulous Emancipation of One Harley Quinn; 2020). A diretora Cathy Yan é relativamente nova, não tem muitos trabalhos, e pegar a responsabilidade de trabalhar em um longa do gênero é muito grande, tendo em vista a experiência e os relatos que os(as) fãs farão e que, no fim, é o que importa também para o bolsos dessa indústria. Dito isso, sim, gostei de “Aves de Rapina”, com ressalvas, porém, nada muito negativo.

Foi no aeroporto de Londres enquanto esperava pelo embarque rumo à Indonésia que a ex-diretora de marketing. Monah Legat, 34 anos, respondeu minhas perguntas, enviadas previamente por e-mail. Ela chamou minha atenção no LinkedIn por desistir de uma carreira estável, um mês depois de ganhar o President’s Award, da American Express, prêmio que pouquíssimos funcionários da empresa concorrem e ganham, para tirar um ano sabático que lhe permitiu autoconhecimento e a descoberta de que daquele momento em diante não veria mais a vida da mesma forma. 

Ter uma experiência fora do país sempre fez parte dos seus planos e, com isso em mente, no primeiro ano da faculdade logo que conseguiu um estágio, definiu o valor precisaria guardar para conseguir realizar o intercâmbio. Durante quatro anos economizou parte do seu salário, chegou a vender o vale refeição e o vale transporte, se privou de alguns luxos com o objetivo de aperfeiçoar o idioma inglês, seu principal objetivo, e fazer uma especialização na área de graduação.

Como proprietário de uma pequena empresa, você provavelmente está sobrecarregado com inúmeras responsabilidades todos os dias. Seja vendas, contabilidade ou apenas o gerenciamento das operações diárias, acompanhar o fluxo contínuo de trabalho pode ser exaustivo. Devido a essa constante crise de tempo, um aspecto de um negócio que muitas vezes é empurrado para o lado é o marketing digital.

Como seu tempo já está em alta demanda, é importante concentrar seus esforços de marketing onde eles podem causar o maior impacto. Embora possa não ser viável tentar competir em todos os aspectos do cenário digital, os esforços devem se concentrar em algumas áreas-chave nas quais uma pequena empresa ainda pode obter vantagem sobre seus concorrentes maiores. 

Quando o sol aperta o corpo naturalmente pede por comidas mais leves e equilibradas. Sabendo preparar alternativas rápidas e saborosas fica ainda melhor. Ou seja, é possível aproveitar o verão sem gastar muita energia.

A Adria, uma das principais marcas de massas, biscoitos e torradas do País, ensina como fazer duas saladas nutritivas que darão um toque bastante saboroso nessa época do ano: Salada de Nhoque com Melão e Presunto e a Salada de Pena com Lentilha e Sardinha ao Molho de Iogurte.

As sugestões são compostas por ingredientes que têm total sinergia com a estação, como o melão, as uvas e a hortelã. Confira o passo a passo e surpreenda a família, afinal os detalhes fazem a diferença!